JULKLAPPSREA på Yves Rocher med Sassitch!

Till SASSITCH's startsida

sassitch - vi gick ner i vikt

Camillas viktnedgång

Här kommer en bättre bild på Camilla! Konceptet fungerar verkligen! Ja blir både stolt o glad!
 
 
Drygt 3 månader mellan bilderna.

Camilla minus 14 kilo!

Nu har dryga 3 månader gått sedan vi började. Camilla har gått ner 14 kilo hittills, minskat sitt bmi från 36 till 30 och tappat vansinniga 27 centimeter i midjan!!
 
Det talar om att hon är riktigt grym på att träna! Både kondition och styrka. De senaste veckorna har min uppgift varit att övertyga henne om att hon måste ha vilodagar och äta mera mat! :-D
 
Camilla är en bit på vägen, hennes mål är att komma under 70 kilo, vilket jag inte tvekar en sekund på! Hon är ytterligare ett bevis på att det går! Bara man gör det så :-) hon har kommit in så bra i träning och kost att hon många gånger inspirerar MIG att växla upp och komma igen. 
 
O trots att jag inte skulle ha några vänner så fick ja en på köpet! 
 
 
Ingen bantning, ingen specifik diet, ingen svält.
 
 
Inget pulver, inga piller bara mycket piggare o friskare o smalare :-)

Lina, minus 30 kilo!

Före.
 
Det har gått 5 månader sedan jag o ungarna klev in i Linas hus med ett kost- & motionsprogram. Eller ja. Vi klev ju in i fel hus först...
 
Hade faktiskt ingen större aning om vem hon var. Hon hade nog ingen aning om vem jag var heller... Att det var lilla jag som knuffade henne över kanten att förändra hela sitt liv är jag glad över! Lina var inte svår, hon vågade erkänna svagheter och lyssnade på råd utan ursäkter. Hon la bort alla sina ursäkter på sekunden och bara gjorde. Istället för att planera att göra det. Sen. Kanske. 
 
Lina frågade mycket. Och ville ha tips. De första två veckorna kanske. Sedan behövdes jag inte mer :-D jag behövde aldrig tjata, aldrig påminna, aldrig peppa. Jag vet egentligen inte om jag gjorde något alls? Hon använde hjärnan och kom på fler maträtter än jag gjort hittills, när träningsschemat var slut fortsatte hon. På flera olika sätt och ännu hårdare. Fast ja. Det gjorde hon redan första veckan...
 
Gör man som Lina får man resultat. Så enkelt är det. Dryga 30 kilo har hon gått ner. Utan någon svält eller bantning. Hon har tackat och tackat och tackat... Och jag har sagt om och om igen - jag gjorde inget!! Varje steg har hon tagit helt själv. Jag kan inte göra något åt något. Om jag drar någon motvillig på en vagn runt elljusspåret är det jag som får motion... Inte dem...
 
Lina är beviset att det går! Även om man "Provat alla metoder". Det här är ingen metod.. Ingen diet. Bara enkelt logiskt tänkande...
 
Efter. 5 månader senare