När mina fina ungar väl somnade var det dags att träna magen. Jag tog vad jag hade hemma, laddade ner en Tabata app och körde!

 

Använde en extra spjälsängsmadrass att ha på golvet. Jag har ju problem med svanskotan så jag måste ha något tjockt o mjukt under röven när jag gör situps. En stadig kudde fick agera bosuboll...

 

Ställde in de övningar jag ville köra, 45 sekunder övning, 15 sekunder vila. Tycker det tog grymt bra! Någon av övningarna ni vill ha förklaring på?? Fråga! Jag använder mina egna namn för att minnas dem...