Hej små vänner! Jag valde bort gymmet efter skolan idag. Jag ville lixom hem till min familj. När jag känner så vet jag att det bara blir ett genomstressat halvdant pass på gymmet. Det brukar inte kännas så bra. Och jag tränar ju bara som jag vill träna, när jag vill träna. Precis som jag bara äter saker jag tycker är goda och som jag behöver.

 

När ungarna somnade tog jag dock min snygga man och tränade ben i hemmagymmet. Blir inte samma intensitet och det tenderar att bli mera högreps då vi inte riktigt har samma möjligheter till vikter hemma. Spänner iaf skönt i lårmusklerna och jag tror Andreas var rätt nöjd med att ha sin fru som assistent i bänkpress...

 

På bilden är dagens posttränings fika! Philadelphia diet mjukost, kalkon,  CarbZone Low Carb bröd och såklart Egg Protein från Body Science!